據我所知，有些學術或國家在這七大脈輪的名稱上有著些許不同，
所以如果大家在網路上若發現有些位置的名稱好像和這寫的不同，
也不用太過於驚訝或感到疑惑，因為它們的位置大致上都是相同的。
以下是七大脈輪之位置和各自的代表色：
第一脈輪：海底輪，位於脊椎尾端和會陰的位置。
第二脈輪：臍輪，位於肚臍下五吋，約四根手指處。
第三脈輪：胃輪(太陽神經叢)，位於胃部和胃部正後方的脊椎位置。
第四脈輪：心輪，位於胸口中心和心臟正後方的背部。
第五脈輪：喉輪，位於喉嚨和喉結處。
第六脈輪：眉心輪(第三眼)，位於前額中央和眉心處。
第七脈輪，頂輪，位於頭顱頂端中央。
淨化脈輪的方式，主要都是經由冥想的方式來進行，
不過打開脈輪的方式，因為學術的不同，所以方式也會有點不同，
有些是經由打坐和打手印的方式，配合發聲或吟唱來幫助注意力集中，
有些則是只需要在一個安靜的環境裡，讓自己平靜的躺下來，
並且借由調整和專注於自己呼吸的頻率和方式，來提高自己的專注力，
在此我將分享一個比較簡單的方式給大家，讓大家都能輕鬆的來作脈輪淨化。
淨化脈輪的方式:
１. 選擇一個自己覺得安靜又舒適，並且不受打擾的空間和時間。
(例如早上醒來時或晚上睡覺前)
２. 找能讓自己舒服和平躺下來的地方。
３.平躺下來，並且深呼吸幾次，讓自己先初步的沉靜下來。
４.將雙手合掌，擺放於胸前，(類似我們合掌拜拜時一樣。)同時繼續深呼吸。
５.維持上述姿勢和平穩的呼吸，在深呼吸幾次後，再將雙手分開，
並且甩動雙手幾下後，再依照４～５的步驟多做個幾次，直到你感受到寧靜。
(在重複步驟４～５的同時，你可以將注意力放在你的呼吸上，請注意！
不論是吸氣或吐氣，都要＂慢慢的＂，
慢慢的吸入並感受或冥想好氣正進入你，慢慢的吐出，
並感後或冥想不好的氣正被你排出，並被宇宙所吸收和淨化。)
６.將右手移到第一脈輪或你想要淨化或清理的脈輪位置，
(通常在一般的情況下，不論是脈輪的開啟或淨化，都是由下往上依序操作。)
停留在離你身體兩吋的開口處， 並讓食指和拇指的指頭互相碰觸，
(類似於"捏"或"ok"的手勢動作)
同時請將注意力集中在這兩個指尖上，冥想著指尖正散發著光芒，
接著開始去感受或冥想脈輪的能量，正以順時針的方向旋轉流動著。
７.維持步驟６的姿勢，並開始往逆時針方向繞圈十次，借此打開或敞開脈輪。
８.在打開或敞開脈輪的同時，請繼續保持你呼吸的頻率，
同時觀想著不好的能量，正在往外流出並且被宇宙所吸收分解。
(在此階段裡，你也可以同時去感受一下自己手指間的感覺為何？
是否有溫度上的改變？又或是有發麻的感覺？還是有黏膩的感覺等等。)
９.當你覺得淨化的差不多時，就可以再依照順時針的方向繞圈十次，
借此將你的脈輪關上或恢復到原本大小。
１０.接下來如果你還有其他脈輪需要淨化或清理，
那麼你就可繼續照步驟６～９的方式，來淨化和清理你其他的脈輪。
１１.當你將所有脈輪都淨化或清理完畢，並且確定都關上或恢復原本大小後，
你可以觀想著自己，正在自己身體上方的幾吋處盤旋。
(此時的姿勢只要自然平躺即可)
１２.在盤旋個幾分鐘後，你就可以將自己的雙手交叉放在自己的胸前，
並且多做幾次深呼吸，讓自己的所有思緒或集中力，都回到自己的身體內。
１３.接著將自己的雙手甩一甩，再合掌搓幾下，之後在把手掌貼到臉上，
就像洗臉一樣的搓揉摩擦著臉，最後才將眼睛睜開來，這樣就完成囉！
由於每個脈輪都有著各自與它們相關聯的情緒和能量，
所以在淨化的過程中，有些人會不自主的出現一些畫面、回憶、情緒等等，
而有些人則是會在淨化完成後或睡夢中，才會有類似情況發生，
不過對於這樣的情況，大家可以不用太過於在意或害怕，
因為那些都只是能量的釋放而已，並不用過度去揣測或分析，
只需要將它視為一種能量的自然釋放或是＂經過＂，這樣就可以囉！
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