沒有正義就沒有邪惡, 沒有好就沒有壞, 沒有生命就沒有死亡, 沒有快樂就沒有悲慘。
沒有黑暗,我們不會瞭解到光明。凡事都有對立兩面,如果缺少其中一面,我們不會察覺到另一面。因此也要感恩不好一面,使得我們得知及覺察到好的一方面。
所以說我們要感恩及接受我們現時一切所有的事物,當我們感恩越大,會為我們帶來更多好的事物。
很多時候只是明白了一些智慧是不足夠的,我們更需要知道如何運用在生活上。
例如仇恨與寬恕是互相對立的:
當您打算報復一個人時, 首先感到痛苦的, 會是您自己;
相對地, 當您準備原諒一個人時, 首先感到舒暢與快樂的, 也會是自己。
所以說,寬恕人的過失,便是自己的榮耀。
又例如追求同感恩是相對立的:
大部分人一生中用大多數時間去追求(怨恨)自己沒有的東西,
例如金錢、權力、名譽等等。
可是很少時間停下來去感恩自己已經擁有的事物。
因此大部分人都是不快樂的,
由此可知我們要多些時間去感恩。
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