活在當下

有一則禪宗公案:
一個和尚經過一片樹林，突然他發現有一隻老虎在跟隨著他，所以他就開始跑.那只老虎在跟隨著他，然後他來到了一個懸崖，為了要逃避那只老虎，所以他就攀著在懸崖上一棵樹的藤枝上，他往下看，卻有一隻獅子在山谷底下等著他，而那只老虎也已經來到，在山頂上，它就站在懸崖邊，那個和尚就吊在崖邊，只是抓著一根藤枝。
那個和尚往上看，突然還發現有兩隻老鼠，一隻白的，一隻黑的，正在咬那根藤枝，要將它咬斷，就在這個片刻他反而心如止水般的平靜下來，因為他知道死亡已經成為定數了。他往四周一望，他看到樹枝旁邊有一些草莓，他就摘了幾個草莓來吃，那是他一生當中最好吃的草莓，他非常享受，他就在那個片刻開悟了。然後他大笑起來，他自言自語說：“原來這就是人生，白天和晚上，白老鼠和黑老鼠正在咬斷樹枝，不管我去到那裡，死亡都正在等待著，這就是人生！” aoxiu.com. R$ a5 p& P: H7 x
即使死亡那麼接近，他也完全不緊張，他還能夠享受草莓，草莓很甜，就在那個片刻，每一樣東西都消失了——老虎、獅子、樹枝，連他本身也消失了，他變成了宇宙。

有無數的人正在錯誤地詮釋“活在當下”，他們嘴裡大肆談論這個名詞而實際上根本就從未身體力行，即便是在說這句話的那個當下。
静心，爱活在當下並非時間意義上的現在，而是自我消融於整體的那一刻。當你和整體合而為一，你就是整體的一部分。它是一種直下承當的體驗，而非概念言說。

在那個瞬間一個人體驗到了當下與整體合而為一的喜悅，哪怕下一刻是粉身碎骨也在所不惜。那一刻的開悟遠比一個人一世的生命還要寶貴。因為沒有活在那一刻的人也不算是真正活在那一世。
領悟就是你遭遇到與當下合而為一的直接體驗，而非獲得一種對新知識的佔有。只有一個人領悟了，才算真正的瞭解。除此之外，他就只能算是活在概念中或睡夢之中罷了。