黑暗原本並不存在，光明來了，黑暗就不在。
恐懼也是如此，愛來了，恐懼就不在。
所以，重點並不是要趕走黑暗、恐懼，你無法趕走不存在的東西，讓光明進來，讓愛流動，你的覺知越高，你就能超越問題，達到終極的喜悅。
永遠要記住，在某個高度之上，就沒有風雨雲層。如果你生命中的雲層遮蔽了陽光，那是因為你的心靈飛得還不夠高，大多數人所犯的錯誤是去抗拒問題，他們努力試圖消滅雲層。正確的做法是發現使你上升到雲層之上的途徑，那裡的天空永遠是碧藍的。
天這樣藍，樹這樣綠
生活原來可以這樣的安寧和美麗
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